Schluss mit Zucker! Nehmen Sie Haferflocken, Kakao und Bananen und machen Sie dieses Dessert! скачать в хорошем качестве

Schluss mit Zucker! Nehmen Sie Haferflocken, Kakao und Bananen und machen Sie dieses Dessert!

🍫 Schluss mit Zucker! Dieses gesunde Haferflocken-Dessert mit Kakao und Bananen ist so lecker, dass du keinen Zucker vermissen wirst! 😍 Ein einfaches, nahrhaftes und unglaublich schokoladiges Rezept – perfekt zum Frühstück, als Snack oder gesundes Dessert. 🌾🍌 00:01 Rezept 1: 📋 Zutaten: • 2 reife Bananen 🍌 • 2 EL Kakaopulver 🍫 • 2 Eier 🥚 • 1 TL Backpulver • 1 Tasse (ca. 90 g) Haferflocken 🌾 • 5 EL Joghurt oder Sauerrahm 🥛 • 1 Apfel 🍎 • 2 EL Kürbiskerne 🎃 • 2 EL Walnüsse 🌰 • 1 TL Zimt ✨ • Etwas Olivenöl (zum Einfetten der Form) 🫒 07:19 Rezept 2: 📝 Zutaten: • 2 Tassen Haferflocken 🌾 • 3 Eier 🥚 • 200 ml Wasser 💧 • 3 Äpfel 🍏 • 15 g Butter 🧈 • 7 g Backpulver 👉 Die Form mit Butter einfetten und bei 180 °C (360 °F) ca. 50 Minuten backen. 14:10 Rezept 3: 📋 Zutaten: • 120 g Haferflocken 🌾 • 250 ml heiße Milch 🥛 • 2 Bananen 🍌 • 2 Eier 🥚 • 45 g Kakaopulver 🍫 • 1 TL Backpulver • 45 g Nüsse 🌰 • 75 g dunkle Schokolade 🍫 • Etwas Pflanzenöl zum Einfetten 🌻 💛 Dieses Dessert ist ohne Mehl, ohne Zucker, aber voller Geschmack! Perfekt für alle, die sich bewusst ernähren und trotzdem etwas Süßes genießen möchten. 📢 Abonniere den Kanal ‪@DessertFlow‬ gib dem Video ein Like 👍 und schreibe in die Kommentare, welches Rezept dir am besten gefallen hat! 💬✨