15-минутная тренировка чакр с помощью кундалини-йоги | Веселая последовательность чакр | Yogigems скачать в хорошем качестве

15-минутная тренировка чакр с помощью кундалини-йоги | Веселая последовательность чакр | Yogigems

Активируйте, сбалансируйте, очистите и исцелите чакры, включая восьмую чакру, ауру, с помощью этой короткой практики кундалини-йоги. Эта мощная последовательность чакр идеально подходит для тех случаев, когда у вас мало времени: она настроит вас на фантастический день! Если вы работаете над 40 днями более продолжительной медитации, это отличная разминка. Как и во всех крийях кундалини-йоги, пожалуйста, будьте осторожны со своим телом. Берегите себя от травм. Если вы чувствуете головокружение, просто отдохните немного. Не забывайте пить много воды во время и после практики. Углубляйтесь в практику кундалини-йоги вместе со мной на Patreon:   / yogigems   Угостите меня чашкой чая, чтобы сделать мой день лучше ♥️: https://ko-fi.com/yogigems Хотите получать новости о моих ретритах и ​​тренингах? Присоединяйтесь здесь: https://mailchi.mp/eb78f797504f/class... Занимайтесь со мной вживую, онлайн или лично (с музыкой!): https://www.yogigems.com/category/eve... Подробнее о кундалини-йоге в моём блоге: https://www.yogigems.com Надеюсь, вам понравится эта крийя кундалини-йоги! Пожалуйста, расскажите мне о своих впечатлениях в комментариях. Сат нам! #kundaliniyoga #yoga #kundalini Отказ от ответственности Yogigems: Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом перед началом любой программы упражнений. Вы соглашаетесь с тем, что участвуете в этой программе упражнений на свой страх и риск. Вы понимаете, что участие в любой программе упражнений может привести к травме. Участвуя в этих упражнениях, вы принимаете на себя весь риск получения травм и соглашаетесь освободить Yogigems от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникших в результате халатности Yogigems. Участие регулируется английским законодательством.