五色食材 - 食物顏色與內臟調理連結 | 補腎 養肝 護心 健脾 潤肺 | скачать в хорошем качестве

五色食材 - 食物顏色與內臟調理連結 | 補腎 養肝 護心 健脾 潤肺 |

【歡迎分享】 有營養師建議，吃東西時，顏色越多越好。 而有中醫師將一些食物的顏色，與內臟調理連結。 黑色食材，補腎，幫助通便排尿： 例如：黑芝麻，黑木耳，黑豆 青色食材，補肝，幫助腸道： 例如：菠菜，椰菜，黃瓜 紅色食材，補心，補血氣： 例如：紅蘿蔔，蕃茄，辣椒，山楂 黃色食材，健脾益胃： 例如：玉米，南瓜，蜂蜜，薑 白色食材，潤肺，舒緩呼吸道，去燥熱： 例如：白蘿蔔，銀耳，冬瓜 多吃原型食材，減少加工製作食品，我們便會越吃越健康。 ****************************** 「總有路走」是香港非牟利機構「傳恩惠您」的一群特殊學習需要(SEN)年青人及傷健長者合力建立的網絡平台，藉著多媒體製作的不同崗位，讓SEN年青人藉著實習模式，學懂分工合作及團隊精神的工作態度。 我們藉著影片，向社會大眾傳遞積極正面的共融信息，影片內容圍繞健康飲食、長期病復健、社會共融、親子共融、弱勢社群共融等等。 若想支持我們的培育工作及內容製作，可以透過贊助或捐助方式，支持機構的運作，詳情瀏覽網站： https://www.iCare.world 誠意邀請您，與我們同行！ 傳恩惠您iCare | 總有路走慈善基金 (香港註冊編號91/12252) 網頁：https://www.icare.world Facebook : 總有路走   / lovechannel   電郵：[email protected] 電話：(852)3481 1311 ******************************** #養生 #健康知識​ #長壽 #健康 #中醫養生 #厨房 #中風 #預防中風 http://button.like.co/familyonlinetv