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クリートの簡単位置決め方法。力の入るクリート位置。

位置の解説は４：００～足首の柔軟性や回転重視、パワー重視等、好みのが出るクリート位置ですが、簡単に基本的な位置がでる方法を解説しています。 ※ヒルクライム時にサドルが前上がりと言っても、お尻が乗ってる座面が水平くらいです。そうすると、先端は若干上がり気味になるくらいです。ちょっと説明不足でした。お勧めインソール　理由：薄くて滑らないから FUSION-FLEXI SPRINT　フュージョンフレキシスプリント　￥5280 https://a.r10.to/h6GB4w 完全熱形成型のインソールもありますが、素材が滑るので使いません。また、形成するなら足は浮かしたままで。インソールやシューズを足を押し付けた状態で形成すると、足が潰れ回すペダリングは出来ません。むしろ足は、横から形成し、ペダリング時に潰さな方が回ります。ローラーに乗っているなら、シューズを緩めて回す。締め付けて回すを比べてください。もし、緩めた方が回るなら、形成やりなおし!!

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