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Présentation Garuda

Découvrez le Garuda, une méthode qui combine à la fois les principes du Pilates, les postures du YOGA, le flux du Taï Shi ainsi que l’élégance de la danse. Le Garuda se développe autour de lignes énergétiques et faciales, la respiration accompagnant chaque mouvement. Tout le corps est sollicité de façon intelligente et fonctionnelle dans le but de créer de l’espace dans les articulations. Le rythme et la fluidité des mouvements éliminent les stagnations dans le corps énergétique. Une séance de Garuda apporte les mêmes bienfaits qu’un solide entraînement cardiovasculaire et stimule la tête autant que le corps. Rejoignez un groupe de 8 élèves maximum. Vous pouvez optez pour un forfait de 10 ou de 30 séances sur l'année scolaire. Studio Pilates 44 51 rue de la rousselière 44120 VERTOU inscription à studiopilates44@gmail.com 0661135683 https://www.studiopilatesnantes.fr/