У нас вы можете посмотреть бесплатно Proper Hip Warm Up with Jordan Shallow или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
It's time to execute the trifecta of a dynamic hip warm-up. Universal athlete and elite powerlifter Jordan "The Muscle Doc" Shallow goes in depth with three key movements to properly warm up the hips so they can be loaded effectively. Static stretching, ITB foam rolling and the walking lunge are used in this efficient sequence to improve range of motion, break up lactic acid and correct muscle imbalances.