EMDR терапия - лечит психо-травмы. Одобрена ВОЗ (всемирной организацией здравоохранения) скачать в хорошем качестве

EMDR терапия - лечит психо-травмы. Одобрена ВОЗ (всемирной организацией здравоохранения)

ЕМДР терапия: разработана Фрэнсин Шапиро в 1987. используется в Европе, США и других странах более 30 лет. одобрена ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения). методика подтвердила свою эффективность в ходе обширных исследований, в том числе МРТ мозга. помогает быстро проживать физические и психические травмы. 00:04 Для чего принц Чарльз использовал ЕМДР терапию? Видео о терапии принца Чарльза -    • Принц Гарри, актриса Эван Рейчел Вуд и сте...   00:12 Кем и как был открыт метод? 01:09 Как работает метод ЕМДР-терапии 01:48 Как технически выполнять практику по методу ЕМДР 03:01 Почему плечи и глаза активные точки терапии? 04:08 Какие эмоции вы можете испытать во время практики 05:22 Сколько времени проводить прохлопывания 05:31 Как дополнительно выпускать эмоции? 06:00 Сколько длится сессия в домашнем применении 06:40 Зачем нужен психолог в ЕМДР терапии 07:32 Основные 8 фаз в терапии 11:08 Важность ведения журнала терапии 11:49 Чем завершить сеанс терапии 12:55 ЕМДР-терапия для детей 14:07 Что ждать в других видео 8 фаз прохождения терапии по специалистом 1. Ознакомление, суть травмы 2. Как совладать со стрессом, границы устанавливать с другими. 3-6. Проработка негативных эмоций, установок, убеждений. Флкусируем на позитивном убеждении о себе. 7-8. Закрепление позитивного опыта. КРАТКО МЕТОДИКА 1. Представляем травмирующее событие или личность, даже если мы не ощущаем эмоции. ДЕРЖИМ ФОКУС внутри на этом. Эмоции могут быть яркими или подавленными, но продолжать высасывать из нас энергию, лишая сил. 2. Делаем поочередное прохлопывание биоактивных точек (плечи) - руки крест-накрест. Так через это выходят подавленные эмоции, которые скопились в виде гормонов стресса и пр. 3. Параллельно с прохлопами двигаем БЫСТРО глазами влево вправо, необходимо потерять фокус при движении глаз. В итоге внутри фокус держим на болезненных воспоминаниях, а внешний фокус перед глазами осознанно теряем и как бы заново БЫСТРО пересчитываем событие.