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Jahresstart mit Blick auf dein Nervensystem

Heute erzähle ich dir, wie ich mit einer schwierigen gesundheitlichen Situation umgegangen bin und was ich mache, wenn es alles anders wird als geplant. Außerdem spreche ich über das Thema Jahresstart und teile, warum ich nichts von großen Neujahrsvorsätzen halte und wie du Veränderung bewirken kannst, ohne dein Nervensystem zu überfordern. Teil diesen Podcast gern, wenn er wertvoll für dich ist und bewerte ihn gern in deiner Podcast-App. Wenn du Interesse an individueller Begleitung zum Thema Nervensystemregulierung hast, buch dir ein kostenloses Kennenlerngespräch und wir schauen, wie ich dir helfen kann: https://tidycal.com/annika-schauf/con... Timestamps: 0:00 Intro 0:35 Neuigkeit zum Podcast 2:19 Meine Situation - Slow December 8:43 Jahresstart und Neujahrsvorsätze 14:47 Der Trick für deine Neujahrsvorsätze 15:40 Der erste Schritt zum regulierten Nervensystem 18:44 Abschluss Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner [Website](https://annikaschauf.de) oder auf meinem [Instagram-Kanal](  / annika.schauf  .