Объясняем соотношение жира и белка у хищников! скачать в хорошем качестве

Объясняем соотношение жира и белка у хищников!

Если бы мне чаще всего задавали вопрос на моём канале, то он касался бы соотношения жира и белка у плотоядных животных и того, как его рассчитать. Существует много путаницы относительно соотношения 70% жира к 30% белка, типичного для диеты плотоядных животных, поэтому сегодня я расскажу вам об этом максимально просто, покажу, как легко отслеживать эти макронутриенты, и поделюсь примерами блюд с соотношением 70% жира к 30% белка. Как только вы это поймёте, вы сможете работать с любым соотношением жира к белку, но для простоты я сегодня сосредоточусь только на 70% жира к 30% белка. Некоторые ссылки могут быть партнёрскими, то есть я получу небольшую комиссию, если вы совершите покупку по этой ссылке. Спасибо за вашу поддержку! Моя новая книга «Complete Carnivore» уже доступна для предзаказа. Ссылки ниже: Amazon: https://www.amazon.com/gp/product/162... B&N: https://www.barnesandnoble.com/w/comp... Цель: https://www.target.com/s?searchTerm=9... Для зрителей из других стран: https://blackwells.co.uk/bookshop/pro... Нужна поддержка, ответственность и общение в мире карнивора? Присоединяйтесь к сообществу Дженни Митич Карнивор? Вот ссылка: Ссылка на премиум-подписку с 3-дневным бесплатным пробным периодом: https://jenny-mitich.circle.so/checko... *Запишитесь на индивидуальную консультацию со мной и получите ответы на все ваши вопросы! https://calendly.com/mamamitich/30min Станьте участником канала!    / @jennymitich   Я использую CGM: NutriSense: Получите скидку 50 долларов на первый месяц по коду JENNYMITICH: https://bit.ly/4d1UXIW Главы: 0:00 Вступление 0:39 Что такое макросы? 1:55 Разбор моих личных макронутриентов 2:25 Как использовать MyFitnessPal для отслеживания макронутриентов 4:15 Пример питания 70/30 6:28 Нужно ли мне отслеживать калории/макроны? Меня зовут Дженни, и я создаю контент о домашнем хозяйстве, воспитании детей и заботе о себе. #carnivore #carnivorediet #carnivoretips #carnivoreresults #fattoprotein #highfatdiet Следите за новостями, подписавшись здесь:    / jennymitich   Деловой запрос? Напишите мне по адресу [email protected] Мы являемся участниками программы Amazon Services LLC Associates — партнёрской рекламной программы, которая позволяет нам получать комиссионные за размещение ссылок на Amazon.com и партнёрские сайты.