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Le people pleasing, comment s'en défaire ?

💫 Pourquoi cherchons-nous autant à faire plaisir… parfois au détriment de nous-mêmes ? Parce que derrière chaque “oui” automatique se cache souvent une émotion que l’on veut éviter : la culpabilité, le rejet, le regard de l’autre. Mais à force de vouloir être agréable, on finit surtout par se perdre. 💫 Dans mon live avec les mamans de ‪@justformum‬cette semaine, j'ai partagé une vérité essentielle : faire plaisir n’est pas un problème… tant que cela ne vous coûte pas votre énergie, votre temps ou votre alignement. Dire “oui” pour être aimée n’a rien à voir avec dire “oui” par choix. 💫 Apprendre à vous écouter, à poser vos limites et à agir intentionnellement, c’est un cadeau que vous vous faites… et que vous faites aussi aux autres. Parce qu’une relation saine commence toujours par de la clarté. 💫 Si ce sujet résonne pour vous, si vous vous reconnaissez dans ces “oui” qui vous étouffent ou ces “non” que vous n’arrivez jamais à prononcer… Je vous accompagne à retrouver votre juste place, sans culpabilité. 👉 Envie d’aller plus loin ? Faîtes votre demande sur l'onglet "travailler avec moi" : www.marielegall-lifecoach.fr