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Bevor du zur Paartherapie gehst: Diese 3 Schritte verändern ALLES!

Hast du Probleme in deiner Beziehung und denkst über eine Paartherapie nach? Dann solltest du zuerst dieses Video anschauen! Ich bin Andreas, Paartherapeut mit 18 Jahren Erfahrung, und heute verrate ich dir drei wichtige Etappen, die du durchlaufen solltest, bevor du professionelle Hilfe suchst. Viele Menschen glauben, dass die Lösung immer bei der Paartherapie liegt – doch oft beginnt sie bei dir selbst! In diesem Video erfährst du: ✅ Warum Selbstliebe die Basis für eine glückliche Partnerschaft ist ✅ Welche 3 Etappen du durchlaufen solltest, bevor du eine Therapie in Betracht ziehst ✅ Wie du dein Selbstwertgefühl und deine psychische Gesundheit stärkst 👉 Wenn du diese Schritte umsetzt, wirst du sehen, dass sich deine Beziehung von selbst verbessert – oder du erkennst, dass es Zeit ist, einen neuen Weg zu gehen. 📌 Schreib mir in die Kommentare: Welche der drei Etappen fällt dir am schwersten? 🎬 Timecodes für dein schnelles Verständnis: 00:00 – Einleitung: Was hat Beziehung mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun? 00:40 – Warum erwarten wir oft, dass sich der Partner ändern muss? 01:22 – Der erste Schritt: Körperliche Gesundheit als Basis für dein Wohlbefinden 02:51 – Ernährung: Wie sie deine Psyche beeinflusst und was Ayurveda empfiehlt 04:14 – Bewegung: Warum du täglich aktiv sein solltest 05:36 – Die zweite Etappe: Psychische Gesundheit und gesunde Beziehungen 07:30 – Warum gesunde Bindungen für dein Gehirn essenziell sind 08:53 – Bedürfnis nach Sicherheit vs. Bedürfnis nach Autonomie – das Gleichgewicht 09:35 – Die dritte Etappe: Geistige Gesundheit & der Umgang mit Emotionen 11:13 – Die 4 Grundemotionen und ihre Bedeutung für deine Beziehung 14:34 – Wie du negative Emotionen in der Partnerschaft überwindest 15:23 – Wann du wirklich einen Therapeuten oder Coach brauchst 16:05 – Zusammenfassung & Abschließende Tipps 🔔 Abonniere meinen Kanal für mehr Tipps rund um Beziehungen, Selbstbewusstsein und psychische Gesundheit! __________________________________________ 👥 Du wünschst Dir professionelle Unterstützung in Deinem Beziehungsthema? Buche jetzt einen Termin für Deine kostenfreie Beziehung - Analyse - Gespräch: 👉 https://worklifeliebe.de __________________________________________ Folge mir auf weitere Kanäle: Instagram:   / worklifeliebe   TikTok:   / worklifeliebe   Facebook:   / andreasmehlmann2453   LinkedIn:   / andreas-mehlmann-955172205   __________________________________________ Track: Persephone Music by https://www.fiftysounds.com Bevor du zur Paartherapie gehst: Diese 3 Schritte verändern ALLES!    • Bevor du zur Paartherapie gehst: Dies...