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Silvio Garattini: Consigli di Salute e Prevenzione

Invecchiare bene senza medicine, evitando le malattie croniche. Consigli di Salute e Prevenzione Dottor Garattini: perché viviamo male a lungo Il professor Silvio Garattini risponde a una serie di domande sulla salute pubblica, la prevenzione, il futuro del Servizio Sanitario Nazionale e l’impatto di abitudini quotidiane come alimentazione, sonno, attività fisica, uso dei farmaci, digiuno Garattini affronta anche temi cruciali come la medicina di genere, l’intelligenza artificiale, l'inquinamento ambientale, l'antibiotico-resistenza e la necessità di una rivoluzione culturale per garantire una sanità equa e sostenibile. Ti consigliamo i libri di Silvio Garattini: https://amzn.to/4nVejF8 Una medicina che penalizza le donne. https://amzn.to/4fixpBv La salute spiegata ai ragazzi https://amzn.to/4eY0yl3 Invecchiare bene: La guida pratica per vivere a lungo, felici e in salute https://amzn.to/45aVYMV Vivere bene. L'attività fisica: cosa, come, quanto… https://amzn.to/4nYNsYW Farmaci. Luci e ombre https://amzn.to/4nZwM3p Prevenzione è rivoluzione. Per vivere meglio e più a lungo -Come prevenire il diabete di tipo 2 -L'inutilità degli integratori -Come evitare i tumori, inclusi cancro al seno e tumori evitabili legati allo stile di vita -Come evitare problemi al cuore, malattie polmonari, ipertensione e insufficienza renale -Come vivere una vecchiaia sana, rallentare la comparsa della demenza senile e migliorare la durata della vita sana. Garattini spiega perché l'Italia, pur essendo tra i Paesi più longevi al mondo, resta indietro in termini di qualità degli ultimi anni di vita e di prevenzione tra gli anziani. Parla senza filtri del conflitto tra interesse pubblico e mercato della medicina, dell'abuso di farmaci e integratori, della crisi del Servizio Sanitario Nazionale, della carenza di medici e infermieri e dell'importanza di una rivoluzione culturale nella medicina. In questo video troverai anche riflessioni su: -l’inutilità degli integratori alimentari -i falsi miti sul digiuno -l’impatto del fumo e dell’alcol sulla salute -il ruolo centrale dell’attività fisica, dell’alimentazione moderata, del sonno e della stimolazione intellettuale nella prevenzione delle malattie croniche -il rischio crescente di antibiotico-resistenza -l’importanza della medicina di genere: perché i farmaci non agiscono allo stesso modo su uomini e donne Una guida essenziale per chi vuole invecchiare bene, ridurre l’uso di farmaci, proteggere la propria salute e contribuire a un sistema sanitario più giusto e sostenibile. Che stile di vita dobbiamo coltivare per vivere più a lungo e in salute? Quali sono le principali cause della cattiva qualità della vita negli anziani? È possibile prevenire l'Alzheimer e la demenza senile? Perché si parla tanto di prevenzione, ma nessuno la mette al centro del sistema sanitario? Silvio Garattini: Vivere sani senza medicine Silvio Garattini: Consigli di Salute e Prevenzione Abbonati a questo canale per guardare video inediti in esclusiva e altri vantaggi:    / @rinascimentoculturale   Quando usi i link amazon presenti nella descrizione aiuti questo canale youtube. In qualità di affiliato Amazon ricevo una piccola percentuale senza comportare costi aggiuntivi per il cliente finale. Siamo anche su Facebook e Instagram! http://fb.com/rinascimentoculturale http://instagr.am/rinascimento.culturale