EJERCICIOS PARA EL MANGUITO ROTADOR (HOMBROS) скачать в хорошем качестве

EJERCICIOS PARA EL MANGUITO ROTADOR (HOMBROS)

Bienvenid@s al Canal, En esta capsula te muestro Ejercicios muy faciles para trabajar el manguito rotador y ademas 4 ejercicios para hombros de Bonus! te invito a suscribirte gratis, subo capsulas informativas muy practicas . DETALLE DEL TIEMPO: 0:01-0:16 Seg: introducción a los Ejercicios de Rotación de Hombro 0:17- 0:40 Seg: Objetivo y Descripción de la posición de partida de los Ejercicios 0:41- 0:57Seg: Elementos Necesarios a Utilizar y progresión de Ejercicios 01:14 - 1:35 Seg: Bonus Extra 4 Ejercicios de hombro con Ligas de resistencia 01:36- 01:56Seg: Invitación a Seguirme en RRSS y/o comentar compartir, etc. ➜ BONUS - Descripción de los Ejercicios: Objetivos: Mejorar la acción de los músculos Rotadores del Hombro Posición: boca abajo o (tumbado) sobre una camilla o sobre la Cama, con la parte superior del brazo a la altura del hombro y apoyado sobre una toalla, el codo debe estar doblado como se ve en el video, y el antebrazo debe colgar sobre el borde de la camilla o (Cama). Me llamo Evita Durán Araya , soy KINESIÓLOGA e INSTRUCTORA INTERNACIONAL DEL PROGRAMA SPINNING y personal trainer. Me dedico a enseñar a las personas como tú a recuperar el control de su Salud Corporal desde la Ciencia que estudia el Movimiento Humano “ KINESIOLOGÍA”. Hago también Asesorías y consultorías para personas y empresas sobre la prevención de lesiones. y por supuesto también, evaluaciones, masajes terapéuticos y sesiones de terapia de rehabilitación kinesiológica presencial y online para todo Chile. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬MI INSTA ▬▬▬▬▬▬▬▬ ➜ Mi Instagram :   / kinev_chile   ▬▬▬▬▬ MIS MEJORES VIDEOS ▬▬▬▬▬ ➜ Suscribirse a mi canal :    • PRESENTACION DEL CANAL   ➜ Video sobre Caso Clínico de Hombro Tenosinovitis del Bíceps Braquial y Bursitis :    • tenosinovitis del biceps y bursitis (parte1)   ➜ video educativo sobre Abducción Escapular y Rotación inferior escapular :    • ABDUCCION ESCAPULAR Y ROTACION INFERIOR ES...   ➜ Video educativo sobre Músculos interóseos y lumbricales de la mano :    • MUSCULOS INTEROSEOS Y LUMBRICALES DE LA MANO   ▬▬▬▬▬ MI Spotify ▬▬▬▬▬ ➜ Mi Spotify : https://open.spotify.com/show/18iA8PH... #manguitorotador #dolordehombro #ejercicios