【ミニマリスト】心と暮らしを整える習慣15選｜慌しい日々に“余白”をつくる｜気持ちもお部屋もスッキリ整う【アフレコ付】 скачать в хорошем качестве

【ミニマリスト】心と暮らしを整える習慣15選｜慌しい日々に“余白”をつくる｜気持ちもお部屋もスッキリ整う【アフレコ付】

いつもご視聴いただき、ありがとうございます＾＾ 「ミニマリストになりたい」 「シンプルに暮らしたい」 と思っている一人暮らしのアラサー会社員です。 今日は、少ないモノで快適に暮らしたいと思っている私の 「心と暮らしの整え方15選」をご紹介します。 今日ご紹介する習慣を全部試してみる必要はありません。 ご自身のライフスタイルに照らし合わせてみて、 少しでも暮らしのヒントにしていただけたら嬉しいです！ 自分にとって大切なモノに囲まれた暮らしをしたいと思い、 ゆるーくミニマリストを目指しています。 その過程を動画を通してシェアさせて頂けたら嬉しいです＾＾ よろしくお願いします/// 【心と暮らしの整え方15選】 １．ネガティブな言葉を減らす ２．ネガティブなニュースを見ない ３．自分の機嫌は自分でとる ４．SNSの滞在時間を見直す ５．スマホのプッシュ通知をオフにする ６．床には何も置かないルールをつくる ７．テーブルの上を空にする ８．コード類・配線を整理して視覚ノイズを減らす ９．照明を白から暖色に変える 10．毎日1分間掃除をする。 11．“すぐできること”は今やる。 12．他人と比べない暮らしを意識する。 13．“自分が心地よい暮らし”を定義してみる。 14．日々の選択で「自分が良いと思ったこと」を選ぶ。 15．完璧を求めすぎない。 #ミニマリスト #余白をつくる #心を整える習慣 #暮らしを整える習慣 #断捨離 #捨て活 #アラサー女子 #一人暮らし 以下、いつも素敵なBGMをありがとうございます↓↓↓ フリーBGM・音楽素材MusMus https://musmus.main.jp SOUND AUDITIONフリーBGM素材「2:23 AM」by しゃろう https://dova-s.jp/bgm/play13513.html SOUND AUDITIONフリーBGM素材「10℃」by しゃろう https://dova-s.jp/bgm/play12439.html DOVA-SYNDROMEフリーBGM「君が居る朝」／作（編）曲 ： ゆうり　https://dova-s.jp/bgm/download22168.html DOVA-SYNDROMEフリーBGM「Good Morning Sunshine」／作（編）曲 ： modus　 https://dova-s.jp/bgm/download12645.html