 
                                У нас вы можете посмотреть бесплатно Aula completa de Hipopressivo para iniciantes. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
CONHEÇA O MEU TREINAMENTO: OS PRIMEIROS PASSOS: https://byediastase.com/4/rvzak95 Agora é hora de colocar tudo que aprendemos em prática. Siga meus comandos e vem comigo nessa aula. Essa postura você pode repetir durante 1 semana. Se você não assistiu o passo a passo: *O que é o Abdominal Hipopressivo? • O que é o Abdominal Hipopressivo? Para que... *Passo 1- Aprenda a respiração correta • Passo 1- Pense na sua respiração *Passo 2- Libere seu diafragma • Passo 2- Libere seu diafragma *Passo 3- Aprenda o vácuo abdominal • Passo 3- Aprenda o Vácuo abdominal Deixe aqui nos comentários se você conseguiu e se teve alguma dúvida. Me siga nas outras redes Instagram: / jamilajulia Tik Tok: https://www.tiktok.com/@jamilajulia1?... #hipopressivo#lpf#vaccumabdominal#vaccum#barriganegativa#cinturafina#cinturadeboneca#5minutos#perderbarrigarapido