【ブッダの教え】99％が知らない！“考えすぎ”が止まらない人の脳の真実｜苦しみを生む心の罠とは？ скачать в хорошем качестве

【ブッダの教え】99％が知らない！“考えすぎ”が止まらない人の脳の真実｜苦しみを生む心の罠とは？

なぜあなたの思考は止まらないのか？考えすぎて眠れない、過去を何度も思い返してしまう、未来への不安が消えない…そんな苦しみの原因を、ブッダは2500年前にすでに見抜いていました。 この動画では「一切は心によってつくられる」という仏教の根本的な教えから、考えすぎる人の脳に起こっている真実を解説します。脳科学が明らかにした扁桃体の働き、過去への執着・未来への恐れ・自己批判という3つの心の罠、そしてブッダが説いた「気づき(サティ)」の智慧まで。 考えすぎることは決してあなたの弱さではありません。それは真剣に生きてきた証であり、深く感じられる優しさの表れです。 朝の目覚めから夜眠る前まで、日常生活でできる具体的な実践方法もご紹介。特別な場所も時間も必要ありません。今この瞬間から、心に静けさを取り戻す一歩を踏み出しましょう。 40代以降の方で人生の不安や悩みを抱える方、仏教的な視点から心を軽くしたい方に特におすすめの内容です。 チャンネル登録で、心が楽になる仏教の智慧を日々お届けします🙏 #ブッダの教え #仏教 #考えすぎ #マインドフルネス #瞑想 #不安解消 #ストレス解消 #心の平安 #気づき #サティ #メンタルヘルス #自己肯定感 #人生哲学 #スピリチュアル #法句経 #ダンマパダ #仏教哲学 #心理学 #脳科学 #40代 #50代 #人生の悩み #老後の不安 VOICEVOX:青山龍星