20-МИНУТНАЯ ШАГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ КОЖИ ЯГОДИЦЫ / НАРАЩИВАЙТЕ ЯГОДИЦЫ С ПОМОЩЬЮ СТЕППЕРА... скачать в хорошем качестве

20-МИНУТНАЯ ШАГОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СЖИГАНИЯ КОЖИ ЯГОДИЦЫ / НАРАЩИВАЙТЕ ЯГОДИЦЫ С ПОМОЩЬЮ СТЕППЕРА...

Стряхните пыль со своего старого степпера и давайте вместе подтянем и укрепим ягодичные мышцы! Хотя это не традиционная кардио-степ-тренировка, в этом 20-минутном занятии мы используем степ, чтобы вывести тренировки на новый уровень и получить дополнительную нагрузку на ягодицы. Возьмите одну тяжёлую гантель или набор утяжелителей для ног, чтобы усложнить задачу. Давайте повеселимся! Если вас интересуют другие занятия и челленджи R/C Fitness, присоединяйтесь к нам на нашем сайте https://www.rcfitnessathome.com/ Найдите нас в INSTAGRAM:   / rcfitness.official   Присоединяйтесь к нашей закрытой группе в FACEBOOK:   / 192596038490527   *Примечание: Участие в любой программе физических упражнений является строго добровольным и может включать в себя упражнения, которые могут нанести вред здоровью. Проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы физических упражнений. Участвуя в любой программе R/C Fitness, вы освобождаете RC Fitness и любого из её агентов от любой ответственности, расходов и ущерба, которые могут возникнуть в связи с участием в этой программе. Вы также соглашаетесь принять на себя всю финансовую ответственность за любые медицинские или юридические расходы, понесённые в связи с вашим участием в программе. Пожалуйста, прекратите занятия, если почувствуете тошноту, одышку, головокружение и т. д.