МОЛОЧКА: Самая Вредная и Полезная (Рейтинг) скачать в хорошем качестве

МОЛОЧКА: Самая Вредная и Полезная (Рейтинг)

Не все молочные продукты одинаково полезны. В этом видео я составил рейтинг от самых полезных до самых вредных молочных продуктов. Первым в списке стоит молоко. Дискуссии о его пользе не утихают. Долгое время оно считалось исключительно полезным продуктом, но современные исследования все чаще ставят это утверждение под сомнение. У молока есть как положительные, так и отрицательные стороны. Давайте проанализируем их подробнее. Следующее место в рейтинге занимает козье молоко. По сравнению с коровьим, этот продукт усваивается гораздо лучше, так как содержит меньше лактозы. В нем больше витамина А, меньше казеина, что снижает вероятность аллергических реакций и провоспалительных эффектов. Кроме того, козье молоко богато калием, одним из важнейших минералов для здоровья сердечно-сосудистой системы. Оно также обладает более выраженным пробиотическим эффектом. #полезно #питание #зож 00:00 Введение 00:33 Молоко 02:51 Козье молоко 03:37 Сладкий йогурт 04:16 Натуральный йогурт 05:03 Мороженое 05:30 Кефир 06:07 Сгущёнка 06:37 Сыры из коровьего молока 08:25 Сливки 09:32 Творог 10:20 Сливочное масло 10:51 Козий сыр