國家選手帶我練胸｜胸肌飽滿訓練：上胸、下胸、內外側一次滿足｜一路比到年底EP-06 Ft. 戰車老師 Scott скачать в хорошем качестве

國家選手帶我練胸｜胸肌飽滿訓練：上胸、下胸、內外側一次滿足｜一路比到年底EP-06 Ft. 戰車老師 Scott

和戰車老師合作練肩與腹肌訓練後，很多觀眾敲碗想看胸肌該如何訓練，戰車老師這不就來了嗎！ 把胸肌練壯、練大是很多男生踏入健身房的第一個目標。 相信大家也很常健身房看到一堆人只練臥推。這樣練可以把胸練厚，但過一段時間後， 我們還是要用不同的動作細分為上胸、下胸、或是內外側，這可能比較少人注意到或知道的。 這集真的乾貨滿滿，推薦大家給他看下去，把胸部整個給他飽滿起來！ 寫些 戰車老師YT(風暴戰隊)：   / azasimple   戰車老師IG：  / scottdailylife   - - 訂閱+開啟小鈴鐺，不錯過每隻精彩的影片 ►我的IG：  / peeta.gege   ►我的網站很好看：https://www.peeta.tw/ ►我的餐廳很好吃：https://taketake.peeta.tw/ ►我寫的文章很專業：https://www.peeta.tw/category/workout/ 🎬人氣影片🎬 ►減脂系列影片：https://goo.gl/pnocPT ►女性好體態關鍵：https://goo.gl/bQLZ7D ►重訓課表分享：https://goo.gl/PYs3vq ►一天吃一萬卡：https://goo.gl/YNUk5s 折扣碼專區(折扣碼：peeta) ►Team Joined衣服：https://goo.gl/skHLea ►原味時代：https://lihi.cc/YnkaE ►運動吃蛋白 : http://bit.ly/2J6RCy6