Сформируйте такой сильный разум, чтобы слабость стала невыносимой. скачать в хорошем качестве

Сформируйте такой сильный разум, чтобы слабость стала невыносимой.

Развивайте такой сильный разум, чтобы слабость вызывала дискомфорт. Психологическая стойкость — одно из самых неправильно понимаемых понятий в современной культуре. Нам говорят, что это означает подавление эмоций, бесконечную работу или сохранение «позитивного» на все сто процентов. Но психология и философия говорят совсем другое. В этом видео мы развенчиваем популярные мифы о психологической стойкости и перестраиваем её, опираясь на фундаментальные принципы — используя современную психологию, стоическую философию, поведенческую науку и нейробиологию. Истинная устойчивость — это не несокрушимость. Это гибкость, саморегуляция, целеустремленность и способность реагировать, а не действовать импульсивно. Вы узнаете: Почему эмоциональный контроль важнее, чем эмоциональное подавление Как самоэффективность и локус контроля формируют устойчивость Почему действие порождает мотивацию, а не наоборот Стоические корни когнитивной перестройки и психической силы Как осознанность, отдых и самосострадание на самом деле повышают стойкость Почему дисциплина, упорство и отложенное удовлетворение важнее таланта Как принятие смертности обостряет концентрацию и устраняет растраченную энергию Психическая стойкость — это не черта характера. Она не генетически обусловлена. И дело не в страданиях ради самих страданий. Это набор навыков, который формируется благодаря привычкам, ценностям, ясности мышления и тысячам небольших решений, принимаемых последовательно на протяжении времени. Если вас интересует психология, стоицизм, самодисциплина, устойчивость или личностный рост, основанный на фактах и ​​философии, это видео для вас.