Как правильно бегать | Тренировка с Еленой Орловой скачать в хорошем качестве
Как правильно бегать | Тренировка с Еленой Орловой
2 недели назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как правильно бегать | Тренировка с Еленой Орловой в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Как правильно бегать | Тренировка с Еленой Орловой или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как правильно бегать | Тренировка с Еленой Орловой в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Как правильно бегать | Тренировка с Еленой Орловой
Елена разбирает технику ученика, чтобы увеличить скорость бега. Таймкоды выпуска: 00:56 - Запрос для тренировки 06:10 - Разбор техники Виталия 10:28 - Начало тренировки 17:05 - Боль в мышцах не говорит об ошибках 20:44 - Объяснение техники бега 24:51 - Нужно думать о технике при беге 25:50 - Тело должно быть расслаблено 27:05 - Упражнение с резиной 32:10 - Упражнения с фишками 34:17 - Из медленного в быстрый бег 37:53 - Расслабленный таз и бег на плюсне 39:27 - Кроссовый бег 42:33 - Что делать, чтобы увеличить скорость бега 47:22 - Что помогает подготовиться к марафону 48:26 - Выводы тренировки 52:15 - Лайфхак для постановки стопы 53:26 - Домашнее задание Мастер-класс по технике бега https://runup.team/master-klassa-elen... Наше комьюнити https://t.me/runforeveryone Записывайся на онлайн и офлайн тренировки https://t.me/@runupmoscow
Comments