Czy jelita mają wpływ na psychikę? prof. Ewa Stachowska Gosia Ohme | Kafka Odc. 412 скачать в хорошем качестве

Czy jelita mają wpływ na psychikę? prof. Ewa Stachowska Gosia Ohme | Kafka Odc. 412

W tym odcinku Gosia Ohme rozmawia z prof. Ewą Stachowską – specjalistką od żywienia i biochemii – o tym, co jelita robią z naszą psychiką. Brzmi zaskakująco? A jednak coraz więcej badań pokazuje, że nasz nastrój, lęki i zdolność radzenia sobie ze stresem zaczynają się... w brzuchu. Jak to działa? I czy naprawdę możemy „jeść lepiej, by myśleć spokojniej”? 📌 W tym odcinku dowiesz się: 🌟 Jak mikrobiota wpływa na emocje i funkcjonowanie mózgu. 🧍 Dlaczego jelita nazywane są „drugim mózgiem”. 💡 Co jedzenie mówi Twojej psychice i jak może ją wzmocnić. ❤️ Jak budować równowagę emocjonalną przez talerz – a nie tylko przez głowę. IG prof. Stachowskiej –   / profesor.stachowska   Rozdziały: 00:00 Intro 00:16 Wstęp 05:36 Przedstawienie gościa 06:10 Rozmowa z gościem 10:24 Temat kawy 17:11 Czy jelita mają wpływ na psychikę? 28:38 Biegunki i zaparcia 36:25 Suplementacja 43:58 Odrobaczanie 48:48 Pasożyty w innych częściach układu pokarmowego 1:03:24 Zakończenie @GosiaOhme 🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su... 🌐 Strona: https://ohme.pl 👍 Facebook:   / gosiaohme   📷 Instagram:   / gosiaohme   🎵 TikTok:   / gosiaohme   🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp... 📩 Kontakt: [email protected] #PsychikaIJelita #ProfEwaStachowska #Kafka #ZdrowiePsychiczne #GosiaOhme