Ma meilleure recette d’un simili poisson fait maison. « Filet de tofu » Bluffant & délicieux ! скачать в хорошем качестве

Ma meilleure recette d’un simili poisson fait maison. « Filet de tofu » Bluffant & délicieux !

Abonne toi à ma chaîne Youtube ! MA PAGE Coaching PATREON   / evalespetitsplats   Mes CAGNOTTES en ligne* Si tu souhaites m'aider à financer mes vidéos, voici mes cagnottes en ligne: https://www.tipeee.com/evalespetitsplats https://www.utip.io/evalespetitsplats MON SITE https://www.evalespetitsplats.fr MON LIVRE * « Les petits plats d’Eva » : Cultura: https://www.cultura.com/les-petits-pl... La fnac: https://www.fnac.com/SearchResult/Res... MES RESEAUX* Facebook:   / evalespetitsplats   Instagram:   / eva_lespetitsplats   CODES PROMO DU MOMENT * -5% sur tout le site www.vegetalsquare.fr code EVA5 10% sur tous les compléments alimentaires Miraculeux code EVALPP10 https://www.lesmiraculeux.com -20 euros sur l’adhésion à l’année de la boutique Bio en ligne https://www.kazidomi.com/fr/ code EVALESPETITSPLATS -10% sur tous les extracteurs de jus Kuvings et tout le site warmcook avec le code EVA10 https://www.warmcook.com/85-extracteu... -5% sur tout le site www.koro.fr code PETITSPLATS5 -10% sur tout le site https://womenwarriors.fr code EVA10 Contact pro uniquement: evalespetitsplats@gmail.com Crédits: montage image et son : Eva Zink Illustration écran de fin: Florence Dellerie Création musicale & sonore: Eva Zink RECETTE Muni toi d’1 bloc de tofu traditionnel dispo en magasin asiatique et coupe le comme dans la vidéo pour lui donner un aspect de filet de poisson. Marinade: 1 citron pressé + 1 pot de Pesto rouge de chez Mariné dispo en magasin bio au rayon frais + 1 c.a.s. de miso blanc dispo en magasin bio + sel + 3 c.a.s. d’huile d’olive + 1 c.a.c. de mélange d’épices du pêcheur dispo en magasin bio aussi. Mélange bien et fais mariner ton tofu 1h. Fais griller chaque côtés du filet de tofu dans un peu d’huile d’olive 5 minutes à feu moyen fort et sers le sur un écrasé de pommes de terre avec de la ciboulette. Dispose ton filet de tofu sur une feuille d’algue Nori et recouvre le avec le reste de ta marinade. Décore avec des graines germées et des graines de Chanvre pour faire le plein de Vitalité et d’Omégas 3 ! Bon appétit!