У нас вы можете посмотреть бесплатно Recovery day. Non-negotiables remain. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Sundays are structured differently for me. Last week I planned to hike every Sunday, but I’m learning to adapt with awareness. Going up is fine, but coming down is still unstable for my knee, and forcing intensity right now would be impatience, not discipline. Body is sore, so today is a recovery-aligned day. Reduced volume, intentional movement, one deep work block, and evening recovery. Not inactivity. Not excuses. Just structured discipline with long-term consistency in mind. Respect the body. Maintain the routine. Protect the journey. #RecoveryDay #StructuredDiscipline #ConsistencyWins #DisciplineOverMotivation #LongTermProgress #QuietDiscipline #FaithAndGrowth #ProcessOverOutcome