[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ скачать в хорошем качестве

[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ

ใคร ๆ ก็อยากมีกล้ามสวย ๆ เพราะนอกจากสุขภาพดีแล้ว ต้องบอกว่าการมีกล้ามช่วยเสริมบุคลิก แต่หลายคนก็ไม่ได้ประสบความสำเร็จในเรื่องนี้ เพราะหลายคนอาจเข้าใจผิดว่าต้องอาศัยการเข้ายิมฟิตเนสเพื่อออกกำลังกายอย่างเพียงอย่างเดียว แต่วิธีการที่ถูกต้องก็คือการออกกำลังกายควบคู่ไปกับการทานอาหารตามหลักโภชนาการที่ถูกต้อง แล้วการกินอย่างไรที่จะทำให้ร่างกายสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้สวยงามและรวดเร็ว วันนี้เราจะได้เข้าใจหลักการของรูปแบบการรับประทานอาหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่ถูกต้องกัน ใครอยากมีกล้าม ห้ามพลาดรายการ Food Choice : กินดี สุขภาพดีเลือกได้ ตอน “อาหารสร้างกล้ามเนื้อ” โดยเด็ดขาด __________________ #อาหารสร้างกล้ามเนื้อ #FoodChoice #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel –––––––––––––––––––– 📌ช่องทางการฟัง Podcast Apple Podcasts: https://apple.co/2Oxp5FN Spotify: https://spoti.fi/31v1Rmx Blockdit: https://www.blockdit.com/mahidolchannel Anchor: https://anchor.fm/mahidolchannel Soundcloud:   / mahidolchannel   –––––––––––––––––––– YouTube:    / mahidolchannel​​   Facebook:   / mahidolchannel​​   Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล: https://www.mahidol.ac.th/th​​ Website | https://channel.mahidol.ac.th/ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | https://med.mahidol.ac.th