У нас вы можете посмотреть бесплатно Принципы тренировок, которые вам НЕОБХОДИМО знать: объяснение науки о физических упражнениях. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Если вы составляете свою собственную программу тренировок в спортзале, вам обязательно нужно прислушаться к этому совету! В этом видео я объясню пять фундаментальных концепций в науке о физических упражнениях и спорте, которые должен знать каждый. Это применимо к тренировкам в спортзале, спортивной подготовке, спортсменам, занимающимся видами спорта на выносливость, — к ЛЮБОМУ! Надеюсь, вам понравится, и вы узнаете что-то новое, чего раньше не знали! ИСТОЧНИКИ: Haff, Scientific Foundations and Practical Applications of Periodization, Human Kinetics, In press.