Bindu Tratak: A Highly Powerful Meditation !!! | बिंदु त्राटक सिद्धि | Tratak скачать в хорошем качестве

Bindu Tratak: A Highly Powerful Meditation !!! | बिंदु त्राटक सिद्धि | Tratak

बिंदु त्राटक सिद्धि और वीडियो शुरू करने से पहले कही शांत कमरे में पूर्व दिशा की और बैठ जाए और वीडियो सुनने के बाद १० मिनट तक आपको आँखें बंद रख कर सामने की और देखना है यह सावधानी अत्यधिक महत्वपूर्ण है आपको शुरुआत करनी है ५ मिनट के ध्यान से और इसका कोई निश्चित समय काल नहीं है आप इसे कभी भी दिन के या रात के समय कर सकते है, आपको पूर्व दिशा में एक सफ़ेद दिवार यदि दिवार किसी अन्य रंग की है तो सफ़ेद कपडा, कोई बड़ा कागज़ दिवार पर चिपका लेना है और उस पर एक काल बिंदु बना लेना है आधे इंच जितने व्यास का, आपको ३ फुट की दूरी पर आराम धायक ढंग से बैठ जाना है और ध्यान रखें इसके अलावा किसी अन्य रंग की कोई दिवार ना इस्तेमाल करें, सिर्फ सफ़ेद दिवार और काले रंग का बिंदु, जब आप बैठ जाए तो बिंदु आपकी आँखों की सीध में हो, इधर उधर ना हो, अब आपको बिंदु पर एकटक्क देखते जाना है शुरू में थोड़ा मुश्किल हो सकता है की आपकी पलक झपके, जो की सामान्य बात है, ऐसा होने पर आपको वापिस अपनी नज़र बिंदु पर टिका लेनी है और पलकों पर जोर भी नहीं देना है, आराम से पकड़ बनाये रखनी है की वह कम से कम झपके, बिंदु के अलावा किसी अन्य वस्तु, विचार को नहीं देखना है यदि आपको विचार अपनी और ले जाते है और बिंदु से ध्यान हट जाता है तो दुबारा प्रयास करना है, और धीरे धीरे जैसे आपकी नज़र बिंदु पर स्थिर होने लगेगी, आपको बिंदु पर और उसकी किनारियों के इर्द गिर्द एक रौशनी का वलय घूमता हुआ नज़र आने लगेगा और आसपास की चीज़े, दिवार सब विलुप्त होने लगेगा, यहाँ आपको बिलकुल भी नहीं घबराना है, यदि काफी घबराहट होती है तो आप उस समय ध्यान रोक कर, किसी अन्य समय पर फिर से करें, सयम रखते हुए बिंदु से विभिन्न रंगों की रौशनी प्रकट होने लगेगी, और यहाँ आपको ऐसा प्रतीत होगा की रौशनी और आपके अलावा कुछ और बचा ही नहीं है। इस अवधी के मध्य आपको आँखों में झल्ल मचना, लालपन आ जाना, आंसूं आना काफी आम बात है, हर त्राटक के बाद ठन्डे पानी से अपनी आँखों पर छपके मार ले और ५ मिनट तक आँखे बंद रखें अब आप जैसे जैसे इसकी अवधी बढ़ाते जाएंगे जैसे २०-३० मिनट प्रति दिन, वैसे वैसे आप बिंदु त्राटक की सिद्धि की और बढ़ते जाएंगे यह बिंदु त्राटक किसी का जल्द, किसी का विलम्भ से सिद्ध होता है इसलिए आप को ४ महीने तक इसका अभ्यास करते चले जाना है और इस अंतराल में यह किसी भी समय सिद्ध हो सकता है, अब जब आप २० मिनट पर आ जाएंगे तो रौशनी जो भी रंग में आपको दिख रही है उसके पीछे सुदूर आपको एक तारा सा प्रतीत होगा और वह रौशनी आपके पास आती रहेगी, यहाँ आँखे अडिग रखनी है हिलने मात्र से आपको नज़र दुबारा टिकानी होगी, काला बिंदु दिखना ही बंद हो जाएगा और चाँदी जैसी सफ़ेद किरण ही शेष रह जायेगी, यदि वह विलुप्त होती है तो आप सिद्धि के काफी समीप है आपको चट्टान की भाति स्थिर रहना है, नज़र को वापिस टिका लेना है, और जब सिर्फ सफ़ेद चांदी के सामान रौशनी ही आपको दिखेगी तो यहाँ आपका बिंदु त्राटक सिद्ध हो गया है। और इसका जो भी लाभ फल आपको प्राप्त होगा वह मुझे बताने की आवश्यकता है ही नहीं आप खुद ही आकर बता देंगे | आशा है की आपने बड़े ही ध्यान से मेरी बातें सुनी होंगी और इन बातों को अमल में लाकर आप बिंदु त्राटक की सिद्धि प्राप्त करेंगे। आपने यह वीडियो सुना और देखा इसके लिए आपका अति आभार प्रकट करता हूँ साथ ही यदि आप मोबाइल या कंप्यूटर स्क्रीन पर वीडियो भी देख रहें थे तो आँखें बंद करके लेट जाए अगले १० मिनट तक सामने देखते रहें। जो भी आपको अनुभव प्राप्त होगा वो कमेंट सेक्शन में ज़रूर लिखें लाइक, शेयर, और सब्सक्राइब कर लें अपने इस चैनल को Bindu Tratak Siddhi and before starting the video, sit in a quiet room facing east and after listening to the video, you have to keep your eyes closed and look ahead for 10 minutes. This precaution is very important. You have to start with 5 minutes of meditation and there is no fixed time period for it, you can do it anytime during the day or night, you have to face a white wall in the east direction, if the wall is of any other color then white cloth, any A big paper has to be pasted on the wall and a black dot has to be made on it with a diameter of half an inch. You have to sit comfortably at a distance of 3 feet and keep in mind that apart from this, do not use any wall of any other color. Just a white wall and a black dot, when you sit down, the dot It should be in line with your eyes, there should not be any movement here and there, now you have to keep staring at the point. Initially it may be a little difficult for you to blink, which is normal, if this happens then you have to keep your eyes fixed on the point again. And do not put pressure on the eyelids, maintain a relaxed grip so that they blink at least, do not look at any object or thought other than the point. #त्राटक #bindutratak #tratak #spirituality #learning #mentalhealthawareness #ashishverma #BinduTratak #Concentration #Meditation #Mindfulness #ThirdEye #Focus #TratakMeditation #Spirituality #InnerPeace #Dhyana #MentalClarity #YogaPractice #StressRelief #MindControl #SelfAwareness #PeacefulMind #MentalCalmness #YogicPractices #MeditationTechniques #MentalFocusExercises #बिंदुत्राटक #संवेदनशीलता #मेडिटेशन #मानसिकसंकेतन #योग #ध्यान #आत्मज्ञान #मानसिकनि:शुल्कता #मानसिकप्रशांति #आत्मसमर्पण #साधना #आत्मसंयम #आत्मविकास #समर्पण #संवेदनशीलताप्रशिक्षण #ध्यानप्रशिक्षण #मानसिकशांति #मानसिकतन्तुता #आत्मानुभव #आत्मचिंतन ‪@AshishVerma.‬