У нас вы можете посмотреть бесплатно Набор массы и сушка против набора массы или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Тайм-коды 00:00 Вступление 00:18 Набор массы и сушка против набора веса 01:31 Избыток для роста мышц? 05:41 Дефицит для сжигания жира? 08:30 Рекомпозиция тела 09:56 Плюсы и минусы 13:52 Практические рекомендации ИССЛЕДОВАНИЯ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27274... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24834... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23679... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31915... https://journals.lww.com/nsca-scj/Abst ract/2020/10000/Magnitude_and_Composition_of_the_Energy_Surplus.9.aspx https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21558... https://journals.lww.com/nsca-scj/Ful... ОНЛАЙН-КОУЧИНГ И КОНСАЛТИНГ https://www.flowhighperformance.com/s... КНИГИ И ШАБЛОНЫ ОБУЧЕНИЯ https://www.flowhighperformance.com/p... СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ Facebook - / flowhighperformance Instagram - / flow.high.performance