СЕКРЕТ БЫСТРОГО И ЭФФЕКТИВНОГО КРОЛЯ | ЛУЧШИЕ ЗАДАНИЯ ДЛЯ КАЧЕСТВЕННОГО ГРЕБКА КРОЛЕМ скачать в хорошем качестве

СЕКРЕТ БЫСТРОГО И ЭФФЕКТИВНОГО КРОЛЯ | ЛУЧШИЕ ЗАДАНИЯ ДЛЯ КАЧЕСТВЕННОГО ГРЕБКА КРОЛЕМ

Наш сайт: https://swm.msk.ru/ Тапки Kenroll: https://www.ozon.ru/seller/ip-sergeev... https://www.wildberries.ru/catalog/25... https://www.wildberries.ru/catalog/21... Промокод MOSCOWSWIM на скидку 20% в https://www.madwave.ru/ Телеграмм: https://t.me/swim_moscow Ссылки на наши соцсети: https://swm.msk.ru/links По вопросам размещения рекламы: [email protected] Место съемки - лучший бассейн Москвы https://aquatoria-zil.ru/ Как плыть кролем, делая минимум гребков? В этом видео я разбираю ключевые принципы экономного и эффективного плавания кролем: удлинение скольжения, правильная работа корпуса и захват воды. Показываю технику, даю советы и разбираю типичные ошибки. Если хочешь научиться плыть дальше — с меньшими усилиями, это видео для тебя. Подходит как для начинающих, так и для опытных пловцов, желающих улучшить технику! #плавание #кроль #техникаплавания #меньшегребков #экономноеплавание #swimming #freestyle #swimmingtechnique #lowstrokecount #efficientswimming #плаваниедлявзрослых #какплытьлучше #техникаручек #скольжениевводе #гидродинамика #плаваниеназадержку #длиныйгребок