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Trigger in Beziehungen verstehen & lösen

In diesem Video gehen wir den verborgenen Tiefen von Beziehungstriggern auf den Grund und zeigen, wo die wahren Ursachen wiederkehrender emotionaler Reaktionen liegen. Wer diese Mechanismen versteht, kann bewusster mit zwischenmenschlichen Dynamiken umgehen und Beziehungen gezielter gestalten. In Beziehungen erleben viele Menschen Momente, in denen plötzlich starke Gefühle auftauchen – Angst, Wut, Panik oder auch Rückzug. Diese Reaktionen fühlen sich größer an als die Situation selbst. Genau das nennen wir Trigger: ein altes Muster wird aktiviert, weil eine aktuelle Erfahrung unbewusst an alte Verletzungen erinnert. Viele versuchen, Trigger in Beziehungen „wegzukriegen“, indem sie sich mehr anstrengen: ruhiger bleiben, anders reagieren, besser kommunizieren. Das Problem: Trigger verschwinden nicht, nur weil wir an der Oberfläche „vernünftiger“ handeln. Denn der eigentliche Auslöser liegt fast nie im Hier und Jetzt, sondern in alten Wunden und Mustern. Solange wir nur am Verhalten drehen, statt die Wurzel anzusehen, bleiben wir gefangen im selben Kreislauf. Und genau darüber spreche ich in diesem Video, wie du den Kern von Triggern verstehst und warum du das Gefühl hast, nichts verändern zu können und wie du es zukünftig schaffen kannst. 💌 Beginne mit dem Gratis-Audiokurs zu den Bindungsmustern + ✨33 Tagen Heilungsimpulse von mir per E-Mail: https://www.laurawegmann.com/bindungs... Mein Name ist Laura Wegmann. Seit 8 Jahren begleite ich Menschen dabei, alte Beziehungsmuster zu erkennen und in sichere Verbindungen zu verwandeln. In mehr als 2.000 Sitzungen habe ich gesehen, woran Veränderung oft scheitert und was sie möglich macht. ​Laura ist ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte psychologische Beraterin und hat Weiterbildungen in NARM®, SE®, DBT, Ego-State-Therapie und weiteren traumasensiblen Ansätzen. Ihr Fokus liegt auf Verbindung und sichere Bindung statt Bewertung und auf der Frage: Wie fühlt sich echte Veränderung an, wenn sie nicht im Kopf, sondern im Kontakt beginnt? Du möchtest Unterstützung auf deinem Weg zu sicherer Bindung? Lass uns sprechen: https://www.laurawegmann.com/ In 12 Wochen lernst du, wie du dich aus ungesunden Beziehungsmustern löst & echte Bindung sicher gestaltest: https://www.laurawegmann.com/heilungd... Weitere Links: ▷ Website: https://www.laurawegmann.com/ ▶ Instagram:   / lauraliebenmittrauma   ▶ L(i)eben mit Trauma Podcast Apple: https://podcasts.apple.com/de/podcast... ▶ L(i)eben mit Trauma Podcast Spotify: https://open.spotify.com/show/22PMcMI... #bindungsmuster #bindungstrauma #beziehungsprobleme #beziehungskrise #selbstregulation #innereskind #psychologie #partnerschaft #podcast #liebe #coabhängigkeit