Reflusso Gastroesofageo: Cosa Mangiare (e Cosa Evitare) per Stare Subito Meglio! скачать в хорошем качестве

Reflusso Gastroesofageo: Cosa Mangiare (e Cosa Evitare) per Stare Subito Meglio!

Soffri di bruciore, acidità o dolori di stomaco? In questo video ti spiego quale dieta aiuta davvero in caso di reflusso gastroesofageo e quali alimenti peggiorano i sintomi. ---------------------------------------------------------------- ✅ Se questi consigli non ti fossero sufficienti, richiedi una visita con me alla Clinica del Cibo - https://laclinicadelcibo.it 👨‍⚕️ Sono Luca Avoledo, biologo nutrizionista, specialista in Scienza dell'Alimentazione ed esperto in naturopatia. Mi trovi a La Clinica del Cibo | Centro di Nutrizione e Salute Naturale a Milano. ---------------------------------------------------------------- 🎯 Cosa trovi in questo video Cos'è il reflusso gastrico Malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE): quali sono i sintomi Come scoprire se si soffre di malattia da reflusso: la diagnosi Gli alimenti consigliati per ridurre il bruciore e migliorare la digestione Cosa mangiare a colazione Come comporre il pranzo Cosa consumare a cena I cibi da evitare per non aggravare il reflusso Le abitudini alimentari che possono fare davvero la differenza Un rimedio naturale da aggiungere per trovare sollievo ---------------------------------------------------------------- ➡️ Cerchi soluzioni naturali, efficaci e personalizzate? Sei nel posto giusto. 👉 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video su alimentazione e benessere! 🔔 Attiva la campanella per ricevere notifiche sui nuovi contenuti #DrLucaAvoledo #reflusso #reflussogastroesofageo #salutedigestiva #dieta ---------------------------------------------------------------- 00:00 Introduzione 00:34 Reflusso: cos'è e che sintomi dà 01:39 Come si fa la diagnosi di MRGE 02:19 Cosa mangiare a colazione 06:06 Cosa mangiare a pranzo 08:17 Cioccolato: sì o no? 08:43 Cosa mangiare a cena 09:22 Malva per il reflusso, come si prepara