У нас вы можете посмотреть бесплатно Beginner's Fitness: Nutrition или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса savevideohd.ru
Hi Ambitious Squad, This video goes in-depth on Beginner's nutrition. I forgot to mention one last thing though, as it pertains to calorie count this will vary based on individual [man or woman, tall or short, goals etcetera]. So, I've provided a calorie calculator to help you workout your personal needs based on your goal. To put things in perspective it differs depending on age and activity level. Adult males typically require around 2,000-3000 calories per day to maintain weight while adult females 1,600-2,400 according to the U.S Department of Health. So, anymore will be for muscle growth purposes. CLICK THIS IF YOU'RE AWESOME: http://bit.ly/AmbitiousMuscle Calorie Calculator: https://www.calculator.net/calorie-ca... My Instagram: / mr_ambitiousmuscle My eBook on Amazon: https://www.amazon.com/dp/B083H8SFRW UnSplashed: https://unsplash.com/