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다이어트 2편 - 실전 적용편    • 중학생도 따라하는 다이어트 식단 짜는 법   롱민 식단 리스트 ⬇️제가 직접 먹어보고 만족했거나 자주 먹는 제품들입니다⬇️ bit.ly/3QleESA music   / canaritheband   해당 영상은 아래의 자료들을 참조하여 제작하였습니다. 도서 1. 비만코드 2. 식욕의 비밀 3. 다이어트 불변의 법칙 4. 다이어트 사이언스 2022 영상 (Jason Fung)    • Counting Calories Is A Ridiculous Way To T...      • Stop Counting Calories to Lose Weight | Ja...   https://www.    • Dr. Jason Fung - 'Therapeutic Fasting - So...   (The Biggest Loser)    • The Biggest Loser || The First Workout      • WHO Will Be Crowned Winner? | The Biggest ...      • Why Some 'Biggest Loser' Contestants Can't...   (육채전쟁)    • [육채전쟁 Ep.03] 우리가 간과한 단백질의 비밀! 식탁 위 가공식품의 위...   기타 자료 (로버트 러스티그) https://www.dailymail.co.uk/health/ar... (단백질 지렛대 가설) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22022...