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如何更有效在家办公？【远距工作——高效自律 Work From Home 的秘诀】快速产生动力 + 快速进入状态 + 快速抽离现状

在家 14天足以拉开你和每个上进的人的距离，如果你想要把握这个时期来个大反转的话，让我来告诉你【#高效自律 #WFH 的秘诀】 🔥#快速产生动力 + ✨#快速进入状态 + 🌈#快速抽离现状这是我最善用最有效的方法，就是它们让我更自律更有效率更有动力。怎么利用 14天让自我增值？ #锻炼运动 #看书 #上网课 #与自己相处 #了解自己 #增强自信 #提升财务管理老板们可以： #整理Page页面 #业务转型连接线上 #整顿及提升MarketingSalesFunnels #自动化系统化引流与成交准备当老板的可以： #调整创业心态 #了解与分析平台 #线上小资本开始自创或个人品牌别忘了休闲放松！ —————————————————————————— #在家工作 #远程办公 #WorkfromHome 🔥快速产生动力的秘诀——仪式感当你划分好了在家工作的角落以后，开始工作前记得让你的潜意识感受一下工作的仪式感。我们可以透过触觉味觉，行为，声音，来启动我们的潜意识，告诉他，我们该工作了！比如，你可以梳洗换件醒晨的衣服梳个头化个妆，你可以随喜好泡一杯咖啡或茶，播个音乐，列下3个目标清单，也可以简单利落地和自己说，要开始工作了！这些细节的仪式感在持续性发生以后，潜意识就会很容易被启动。以后每当你梳头，嗅到咖啡香，听见同一段音乐，就会很自然产生动力。当然别忘了，完成工作的时候也给自己一些仪式感。比如茶只在休闲的时候喝，工作最后清理目标清单，或对自己说今天工作完成了，感觉真棒！ ✨快速进入状态的秘诀——一致性的身心灵行为让你的身心灵统一是最快速能够进入动力状态的。当你的仪式感启动了潜意识以后，你需要马上让你的身体行为配合你的意识。到你的办公角落坐下来，开始关注你要处理的事务，慢慢地你就顺利的进入了专注的状态了。你的姿势是可以让你懒散一整天，但同样可以让你快速进入状态。只要你懂得掌握这个关键技巧，你就可以改变你的这一秒。 🌈快速抽离现状的秘诀——只做一件让你感觉好一点点的事我和你一样都是普通人，会有负面情绪和懒散的时候，那怎么样可以让自己尽快抽离呢？答案很简单，去做一件能让你感觉好一点点的事。去观察，去找出这一件事。比如我自己，环境允许的话喜欢慢走，环境不允许的话喜欢坐好深呼吸。我的朋友是泡一杯茶。去找出这一件事情，每当你想要感觉好一些的时候，就做这件事，你就会感觉好起来，让动力的感觉回来。如果这些秘诀能够帮到你，无论在家工作，上网课，锻炼等等，记得写上你的感受分享出去让我看见。如果你也有自家秘诀，欢迎留言告诉我。 ———————————————— Music: Fugetta URL: https://icons8.com/music/

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