¿Solo estoy triste o tengo depresión? l DEPRESIÓN con Karin Basualdo l Episodio 1 скачать в хорошем качестве

¿Solo estoy triste o tengo depresión? l DEPRESIÓN con Karin Basualdo l Episodio 1

¿Solo estás triste o podrías estar viviendo una depresión? En este Episodio 1 de Íntimo Podcast Sesiones, abordamos una de las preguntas más comunes —y menos habladas— sobre la salud mental. Conversamos con la psicóloga Karín Basualdo sobre la depresión, sus manifestaciones más silenciosas, las señales que muchas personas no reconocen y los comportamientos que solemos normalizar sin saber que pueden ser una alerta. En este episodio hablamos de: Diferencia entre tristeza y depresión Señales de depresión que muchas personas no identifican Depresión silenciosa y depresión funcional Por qué cuesta tanto pedir ayuda psicológica Salud mental desde una mirada humana y consciente Este podcast no busca diagnosticar, sino invitar a la reflexión, al autoconocimiento y a una mejor comprensión de la relación entre mente, cuerpo y espíritu. Si esta conversación resuena contigo, te invitamos a suscribirte, dejar tu comentario y compartir este episodio. Las preguntas que dejes aquí pueden ser abordadas en próximos episodios con profesionales de la salud mental y la salud física. 🎙️ Sobre Íntimo Podcast Sesiones Íntimo Podcast Sesiones es un espacio de conversación honesta con profesionales de la salud mental y salud física, donde exploramos el cuerpo humano, la mente y el espíritu desde la experiencia, la ciencia y la escucha consciente. 🔗 Síguenos en redes sociales Íntimo Podcast Facebook 👉   / intimopodcastperu   Instagram 👉   / intimopodcastperu   TikTok 👉   / intimopodcast   Karín Basualdo Instagram 👉   / psico.karinbasualdo   TikTok 👉   / psico.karinbasual   #podcast #depresion #ansiedad #saludmental #psicología