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【教師身心安頓】EP2教師自我覺察與反思│陳志恆諮商心理師

覺察情緒能夠暫時安頓自己，但當一些特定的情境常常引發無助沮喪或挫敗情緒時，更應該深入的探索自己的內在。它或許和此刻的生活壓力有關，或者受到成長經驗、創傷事件的影響，當能夠深刻地自我覺察，就比較知道接下來該怎麼辦。必要時甚至可以尋求心理諮商的支持，好好的探索自己整理自己。 【影片段落章節】 引言 0:23 生活壓力對個人的影響 2:19 成長經驗對個人的影響 5:45 創傷事件對個人的影響 9:30 結語 11:33 【歡迎填寫回饋問卷】https://bit.ly/3n9mzV2 【傾聽者計畫】https://thealliance1228.wixsite.com/t... 主辦單位 : 公益平台文化基金會 共同推廣 : 均一師培中心、誠致教育基金會 主要贊助 : 明門實業、趙廷箴文教基金會 特別感謝 : 公勝保經、拓凱實業、新光真情教育基金會、誠品行旅 傾聽者計畫系列影片由財團法人公益平台文化基金會製作，以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣 授權條款 (https://reurl.cc/qkM0gE) 釋出。 #傾聽者 #TheListener #傾聽者計畫 #新手老師123 #公益平台 #陳志恆 #青少年 #自我覺察