НОВИНКА (2025) Наука о пользе чая комбуча для здоровья | Действительно ли комбуча полезна для здо... скачать в хорошем качестве

НОВИНКА (2025) Наука о пользе чая комбуча для здоровья | Действительно ли комбуча полезна для здо...

В этом видео представлен обзор ОГРОМНОГО НОВОГО массива исследований пользы чая комбуча для здоровья, с акцентом на его влиянии на здоровье кишечника и его микробиом. #kombucha #kombuchatea #kmbuchalover Мы начнём с обсуждения трёх ключевых ингредиентов чая комбуча: чая (из чайного куста), сахара и микробов. Вы узнаете о различных видах чая, которые можно использовать для приготовления комбучи, и о роли сахара в процессе ферментации. Мы также подробнее рассмотрим полезные микробы, включая дрожжи и бактерии комбучи, которые отвечают за создание новых биоактивных соединений в процессе ферментации. Среди новых полезных для здоровья соединений, образующихся в чае комбуча, — бактериальная целлюлоза, уксусная кислота, глюкуроновая кислота, антиоксидантные фенольные соединения, а также витамины и минералы. Далее мы рассмотрим влияние употребления комбучи на здоровье кишечника. Вы узнаете о том, как комбуча может поддерживать полезные сообщества бактерий в кишечнике и подавлять вредные. Мы также обсудим потенциальную пользу употребления комбучи для улучшения пищеварения, уменьшения воспаления и укрепления иммунной системы. Мы также рассмотрим причины, по которым следует проявлять ОСТОРОЖНОСТЬ при исследовании чая комбуча, включая высокую вариабельность условий ферментации, используемых в различных экспериментах, способность НИЗКОКАЧЕСТВЕННОГО ЧАЯ производить НИЗКОКАЧЕСТВЕННЫЙ (менее биоактивный) КОМБУЧУ, потерю пробиотического потенциала из-за транспортировки и хранения, а также отсутствие экспериментальных испытаний на людях. В заключение мы рассмотрим потенциальное РЕШЕНИЕ некоторых из этих проблем, связанных с чаем комбуча: заварите свой собственный «буч»! Заваривая комбучу самостоятельно, вы можете гарантировать использование высококачественных ингредиентов и сохранение полезных пробиотических свойств комбучи при хранении и транспортировке. Это видео даст вам полное представление о том, что НОВЫЕ научные исследования говорят нам о чае комбуча и его потенциальной пользе для здоровья. Независимо от того, являетесь ли вы опытным любителем комбучи или новичком в мире ферментированного чая, вы не захотите пропустить это познавательное, познавательное и (смею ли я сказать) РАЗВЛЕКАТЕЛЬНОЕ видео. Если вам понравилось видео, поделитесь им с вашими товарищами, любителями комбучи! Спасибо, Дилан из Ву 00:00 – Вступление 1:30 – Три ингредиента комбучи: чай, сахар и микробы 9:40 – Ферментация чая комбуча: как образуются новые полезные для здоровья ингредиенты 15:49 – Исследования пользы чая комбуча для здоровья человека и животных 21:27 – Где следует быть ОСТОРОЖНЫМ при интерпретации исследований о пользе чая комбуча для здоровья 25:11 – Заварите свой собственный комбуча! ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Мой любимый листовой чай для домашнего приготовления комбучи (Ducksh*t Dancong Oolong): https://wumountaintea.com/product/duc... Загляните на Fermentaholics, чтобы узнать о первоклассном оборудовании для заваривания комбучи: Сертифицированный USDA органический комбуча Scoby: https://tinyurl.com/Organic-Kombucha-... Закваска USDA органического комбучи Scoby: https://tinyurl.com/Organic-Starter-C... Силиконовые эластичные крышки для ферментации: https://tinyurl.com/Fermentation-Stre... Полная версия статьи в блоге и цитируемые работы, на которые даны ссылки в этом блоге Видео: https://wumountaintea.com/2023/02/22/... Глава 1 нашего МАСТЕР-КЛАССА ПО ЧАЮ, которая исследует МИР 6 основных видов чая и их удивительных подвидов:    • Discover the 6 Tea Types and a WORLD of Aw...   Wu Mountain Tea в Instagram: https://www.instagram.com/wumountaint...