У нас вы можете посмотреть бесплатно Soft skill: умение восстанавливать силы и качественно отдыхать или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В начале года многие обещают себе завести полезные привычки. И, возможно, стоит начать с основ — научиться отдыхать? Казалось бы, отдых — это просто. Почему же после выходных или возвращения из отпуска мы часто ощущаем усталость? Сделать перерыв в работе — ещё не значит отдохнуть. Умение восстанавливать силы — это сложный навык, который требует осознанности и постоянной практики. Это не только физическое прекращение работы, но и психологическое отключение от профессиональных обязанностей, а также умение наслаждаться моментами покоя. Ведущая: Мария Ефимова, заведующая Службой психологической поддержки и социальной адаптации молодёжи.