 
                                У нас вы можете посмотреть бесплатно Lumbar Spine decompression - ELDOA L1-L2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
                        Если кнопки скачивания не
                            загрузились
                            НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
                        
                        Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
                        страницы. 
                        Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
                    
Use this position to help decompress your L1 - L2 Lumber Vertebrae. Follow along with the video and try to hold the position as INTENSELY as you can for a minute. You may even start to feel an inch taller! (but that is entirely subjective and not based on any science based research! ELDOAs are postural "correcting" techniques designed for widening the space within a chosen articulation. This is accomplished by creating fascial tension to fix the vertebra below and contraction in extreme range to normalize the vertebra above the targeted disc. #lowbackpain #lowbackpainrelief #stretching