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수면 전문의의 숙면 꿀팁 Best3! - 신홍범이 재워드립니다 #07
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수면 전문의의 숙면 꿀팁 Best3! - 신홍범이 재워드립니다 #07
잘 자고 싶은 사람들 다 모여라! 불면증이 있거나, 불면증은 없지만 잘 자고 싶거나, 건강한 수면으로 내 몸의 건강까지 챙기고 싶은 분들! 이런 분들을 위해 수면 전문가 신홍범 원장이 숨겨왔던 숙면 꿀팁 대공개! 놀라지 마시라~! 이렇게 간단해도 되는거야? 싶을 정도로 일상 속 사소한 습관 하나가 나의 숙면을 책임진다는 사실! 건강한 잠을 위한 딱 3가지의 꿀팁! 지금 바로 공개됩니다! 신홍범이 재워드립니다 (매주 토요일 오후 7시 업로드) 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 코슬립수면클리닉 신홍범 원장 코슬립수면클리닉 https://www.kosleep.com/ #불면증 #불면증타파 #숙면 #잠잘자는법 #생체리듬 #햇빛 #멜라토닌 #심장박동 #운동 #수면시간 #기상시간 #신홍범원장 #코슬립수면클리닉
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