Скачать с ютуб 25 นาที คาร์ดิโอลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์ в хорошем качестве

25 นาที คาร์ดิโอลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง I รวมวอร์มอัพ + คูลดาวน์

คลิปนี้เป็นการคาร์ดิโอเพื่อลดไขมัน เน้นเบิร์นทุกส่วนของร่างกาย วันนี้เราจะเน้นไปที่ท่าบริหารหน้าท้องให้เฟิร์ม เมื่อไขมันของเราลดลงมาแล้วก็จะได้เห็นกล้ามเนื้อซิกแพคแน่นอนค่า คลิปนี้เราสองคนได้รวมการวอร์มอัพก่อนออกกำลังกายและคูลดาวน์หลังออกกำลังกายไว้แล้ว เรียกว่าคลิปเดียวจบ หวังว่าทุกคนจะชอบคลิปนี้กันนะคะ ถ้าพร้อมแล้วก็ไปลุยกันเลย! 📲ดาวน์โหลดโปรแกรมออกกำลังกายในแอปได้ที่ : www.squatcouple.app 📌กดโหลด ฟรี! คู่มือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อง่าย ๆ : https://squatcouple.myflodesk.com/cha... 📌ติดตามเราได้ทาง : Facebook : SquatCouple Instagram : SquatCouple YouTube : SquatCouple TikTok : SquatCouple ✉️ติดต่องานได้ทาง : [email protected] คำเตือน : ออกกำลังกายตามความฟิตของตัวเอง ความปลอดภัยของทุกคนสำคัญที่สุด ก่อนเริ่มฝึกตามคลิปออกกำลังกายของเรา ควรแน่ใจว่าสภาพร่างกายและจิตใจของคุณพร้อมสำหรับการออกกำลังกาย แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อการฝึกด้วยฟอร์มที่ถูกต้อง เนื้อหาของช่องนี้ไม่สามารถแทนที่คำแนะนำจากแพทย์ได้ การใช้คลิปนี้ถือเป็นความเสี่ยงของคุณเอง SquatCouple จะไม่รับผิดชอบต่อการบาดเจ็บหรือความเสียหายใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้คลิปนี้ #squatcouple #workout #homeworkout #weightloss