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5-Minuten-Training für wie in Marmor gemeißelte Kinn- und Kieferkonturen

Wie bekommt man eine kühne und wohl definierte Kieferkontur? Gesunde Ernährung und körperlich aktiv Sein sind Beispiele für gute Gewohnheiten, um fit und jung zu bleiben. Dasselbe gilt aber auch für deine Gesichtsmuskeln, die mit fortschreitendem Alter an Straffheit verlieren. Wenn du ein Doppelkinn oder Pausbacken hast, ist das noch lange kein Grund für ein Facelifting. Es gibt Übungen, die dir schmerzfrei und auf ganz natürlichem Weg ein jüngeres Aussehen verleihen. Entgegen kosmetischer Operationen oder Injektionen wirken Gesichtsübungen sanft und doch effektiv, um die Durchblutung zu fördern, deine Muskeln zu stärken und langanhaltende Ergebnisse zu erzielen. Hier kommt eine Liste der besten Übungen, um dein Doppelkinn loszuwerden und wie in Marmor gemeißelte Gesichtskonturen zu bekommen. #Sonnenseite ZEITMARKEN: Den Hals aufrollen 00:00 Das Fischgesicht 0:49 Kiefer dehnen 1:12 Der Zungen-Hit 1:35 Die Luft-Übung 1:58 Kinn heben 2:25 Lächeln 2:48 Kiefer vorschieben 3:25 Maul aufsperren 3:25 Vokale sagen 3:40 Platysma-Dehnung 4:12 Schlüsselbein-Drücken 4:37 Gähnen wie ein Löwe 4:55 Widerstand 5:19 Mewing 5:39 Musik von Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ Bestandsmaterialien (Fotos, Bilder und anderes): https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru Abonniere auf der Sonnenseite: https://goo.gl/Qoyv3k