🎥👇Декольте – ваш ключ к молодости! – Как убрать отёки и улучшить кожу скачать в хорошем качестве

🎥👇Декольте – ваш ключ к молодости! – Как убрать отёки и улучшить кожу

Мой ТГ канал: https://t.me/silver_cream больше информации на моем канале 😱 Вы замечали, что даже после массажа лица отёки возвращаются? Причина в том, что лишняя жидкость просто не находит пути выхода! ✅ Что делать? 1️⃣ Открыть грудную клетку и активировать лимфоток. 2️⃣ Прокачать ключичные и подмышечные лимфоузлы. 3️⃣ Использовать специальные упражнения для декольте. Эти техники дают быстрый результат – лицо станет свежим и подтянутым уже через несколько часов! 😍 Подробная инструкция – в новом видео. Смотрите и повторяйте! 🎥👇 0:00 – Почему отёки возвращаются даже после массажа лица? 0:08 – Важность проработки зоны декольте для лимфодренажа 0:35 – Первое упражнение: простукивание и надавливание (дренажный эффект) 1:48 – Прокачка надключичных лимфоузлов – как правильно делать? 2:25 – Активизация лимфоузлов в области грудины 2:51 – Техника для прокачки грудного лимфатического протока 3:20 – Веерообразное выжимание лимфы – быстрый эффект! 3:56 – Глубокая проработка мышц: техника "гребнеобразное разминание" 4:42 – Вертикальное выжимание складки передней стенки 6:30 – Вибрационное выжимание – мягкая техника 6:59 – Волнообразная прокачка грудной мышцы – расслабление и лимфодренаж 7:20 – Работа с передней стенкой подмышечной зоны 8:18 – Горизонтальная техника выжимания лимфы 9:49 – Разминание кожной складки в области грудины 10:23 – Завершающая техника – выжимание складки над ключицей 11:08 – Как усилить эффект и получить результат уже к вечеру? Кто я? Меня зовут Елена Шим: косметолог-эстетист, массажист, сертифицированный мастер фейс йоги практикую методики естественного омоложения, ЗОЖ питание. Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже! карта СБ РФ 2202 2032 0089 3040