正念、冥想、顯化改變人生，你都嘗試過了嗎？不同的冥想方法 不同的功效｜實戰乾貨｜Emily Fletcher скачать в хорошем качестве

正念、冥想、顯化改變人生，你都嘗試過了嗎？不同的冥想方法 不同的功效｜實戰乾貨｜Emily Fletcher

現代科技除了證實冥想的好處，還能夠分辨出不同類型的練習方式比如正念 Mindfulness 和 冥想 Meditation 對我們大腦不同的影響，不同的功效。高績效冥想教練 Emily Fletcher 告訴我們，如何運用不同的冥想方式，正念、冥想、顯化改變人生，給我們帶來實戰乾貨。 原片：   • How Mindfulness, Meditation & Manifes...   00:00 正念 Mindfulness 02:26 冥想 Meditation 07:21 冥想和壓力 14:07 顯化 Manifestation #大腦潛意識 #潛意識操控 #健身 #乾貨 #自律 #習慣 #多巴胺 #男性荷爾蒙 #女性荷爾蒙 #科學健身 #健康11 #改變自己 #激勵 #腦神經學 #大腦開發 #心理學 #成長型思維 #成長思維 #高效習慣 #科學健身 #科學養生 #大腦開發 #情緒控制 #無常有生 #wcys #提升幸福感 #每日必看 #提升幸福感 #更好的生活 #獲得成功的秘訣 #獲得幸福的秘訣 #冥想改變人生 #冥想方法 Disclaimer We either own licences to the footages and audios used in the video through veed, canva, youtube audio library and various partnerships or they are under fair use for purposes such as commentary, criticism, education etc.