У нас вы можете посмотреть бесплатно کوکی ورزشکاری با پروتئین بالا/فقط با سه مواد اولیه کوکی رژیمی درست کنید или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
سلام خوش اومدین به چنل خودتون اگر تازه با این چنل آشنا شدید من نسرین هستم و در اینجا قراره کلی دستور کیک ؛ تزیین کیک و انواع شیرینی ها رو آموزش بدم 🌍از این لینک میتونی سابسکرایب کنی و از آموزشهام با خبر بشی☺️ / @nasivahdanichef1589 _______________________________ اینم دستور کوکی رژیمی که برای ورزشکارا 💪خیلی مفیده و همچنین کسانی که رژیم هستند و یا اینکه میخواهند سالم خوری داشته باشند _پروتئین بالا _مناسب قبل از باشگاه _میان وعده سالم _فقط در ۱۵ دقیقه آماده میشه این کوکی رژیمی(ورزشکاری) فقط با سه مواد اولیه درست میشه ______________________________ 🟣مواد اولیه کوکی رژیمی: _کره بادام زمینی (۳ ق.غ سرپر) _موز رسیده (۱ عدد بزرگ) _جو پرک (۵۰گرم) _بکینگ پودر (۱ ق.چ)😁 توی ویدیو یادم رفت اینو بگم نکته: چون ممکن سایز موزها و بافت کره بادم زمینی شما متفاوت باشه میتونید میزان جو پرک رو کم و یا زیاد کنید به اندازه ای که بافت نه سفت و نه شلی رو به شما بده 🔵طرز تهیه: موزها رو له میکنیم کره بادام زمینی و بعد جو پرک و بکینگ پودر رو بهش اضافه میکنیم و به مدت ۵ دقیقه بهش استراحت میدیم که بافت جو پرک نرم بشه گلوله میکنیم و روی سینی فر قرار میدیم(میتونید کاغذ روغنی هم بزارید) سطحش رو صاف میکنیم و در فر با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد و به مدت ۱۰ دقیقه میزاریم امیدوارم این کوکی خوشمزه رو درست کنید و لذت ببرید ☺️سوالی داشتید حتما تو کامنت بپرسید من حتما جواب میدم ________________________________ Time stamps:تقسیم بندی ویدیو 0:00_معرفری کوکی رژیمی و فواید آن 0:41_طرز تهیه کوکی رژیمی ورزشکاری 2:33_بافت نهایی کوکی رژیمی _____________________________ 🟠این ویدیو هایی که مطمئنا برای بهتر شدن کیک پزی و شیرینی پزی به شما کمک میکنه ۱_بهترین فر برای کیک پزی چی بخریم؟ • فر برقی یا گازی؟!/بهترین فر برای کیک پزی ک... ۲_شناخت ابزار کیک پزی • وسایل خامه کشی/وسایل خامه کشی برای شروع چی... • تزیین کیک خامه ای/برای تزیین کیک خامه ای چ... ۳_مقایسه انواع خامه • مقایسه انواع خامه قنادی به همراه قیمت/خامه... _____________________________________ 🌍منو بیشتر بشناس 🟣پیج اینستاگرامم https://www.instagram.com/p/CdkrXmgO7... 🟢چنل طبیعتگردی من / @nasijourney4700