복잡한 비타민E, 각 형태별로 올바르게 먹는 법, dl-알파 토코페롤의 진실 [의사가 쉽게 알려드림 / 근알의] скачать в хорошем качестве

복잡한 비타민E, 각 형태별로 올바르게 먹는 법, dl-알파 토코페롤의 진실 [의사가 쉽게 알려드림 / 근알의]

비타민E는 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만 과다 섭취 시에는 오히려 몸에 나쁜 영향을 미치는데요. 하지만 비타민E 단독 성분 제품의 경우, 이 용량을 넘는 경우가 많이 있어요. 심지어 비타민E는 형태에 따라 용량을 계산하는 법이 다르기 때문에, 안전하게 드시려고 용량을 계산하다보면 조금 복잡하게 느껴지실 수 있는데요. 그래서 오늘은 비타민E를 안전하게 드실 수 있도록, 비타민E 형태별로 자세한 정보를 말씀드리겠습니다. [목차] 00:22 비타민E 섭취 목적 00:45 용량-사망 논문 01:38 과다섭취가 유해한 이유 01:56 건강에 도움 되는 점 02:23 추천 용량 03:33 DL-알파-토코페롤 나쁠까? 👉본 채널 내 모든 ★의학정보 영상★은 데이터 객관성/신뢰도를 위해 상업성 광고를 일절 진행하지 않고, 닥터에비던스 수익금으로만 제작하고 있습니다. 의학정보 영상 광고를 문의 주시더라도 진행이 불가한 점 양해 부탁드리겠습니다. 👉 닥터에비던스 (의사가 직접 건강기능식품을 연구개발하게 된 이유): https://bit.ly/3e0iA7b ㄴ근알의가 직접 1년간 전성분을 연구개발한 건강기능식품 브랜드이며, 섭취대상별로 섭취 근거가 확실할 때만 제품을 만듭니다. 👉 닥터에비던스 인스타그램:   / drevidence   👉 근알의 인스타그램:   / dr.kim_evidence   --------------------------------------------------------------------------------------------- *Copyrightⓒ 닥터김바이오로직 All rights reserved. 본 영상 내용은 출처만 명시해 주신다면 방송, 배포 가능합니다. 단, 출판, 수정은 금합니다. --------------------------------------------------------------------------------------------- *본 영상 내 삽입된 일부 이미지는 Shutterstock.com의 라이선스 하에 사용되었습니다. #비타민E #dl-알파토코페롤 #비타민추천