Pourquoi l'expression "CHARGE MENTALE" est un piège ! скачать в хорошем качестве

Pourquoi l'expression "CHARGE MENTALE" est un piège !

Découvrez pourquoi l’expression 'charge mentale' est trompeuse et comment mieux gérer le stress invisible du quotidien, entre vie pro et vie perso. ******************** J’ai rêvé cette nuit : dans un métro labyrinthique en Inde, je passais pour une pauvre indienne, des acteurs et actrices reniaient ou cachaient leur vraie nationalité. Je posais des questions pour m’orienter, trouver la sortie, on me répondait en langage des signes ou on refusait de me répondre. Pour les pauvres et pour les femmes, il y avait une foule de règles absurdes à suivre, et c’était pour les femmes pauvres que les règles étaient les plus nombreuses et les plus stupides. Ces règles me compliquaient la vie, elles m’empêchaient de cuisiner et manger tranquillement dans ce métro labyrinthique dont je ne trouvais pas la sortie. Vous venez de lire un petit extrait de mon journal, dont le premier volume est en vente sur amazon ici : https://www.amazon.fr/quatri%C3%A8me-...) ******************** #ChargeMentale #StressMental #FatigueMentale #Épuisement #Surcharge #BurnOut #SantéMentale #BienÊtre #BienÊtreAuQuotidien #Organisation #GestionDuTemps #Productivité #RoutineQuotidienne #TâchesÀFaire #Décompression #Mindfulness #SelfCare #AutoCare #VieDeFamille #Parenting #MamanFatiguée #TravailDomestique #ÉquilibreVieProViePerso #Couple #StopStress #Relaxation #GestionDuStress #MotivationQuotidienne #Respirer #Sérénité