Горбатая тяга! Как тянуть, чтобы остаться в живых?! скачать в хорошем качестве

Горбатая тяга! Как тянуть, чтобы остаться в живых?!

В видео рассматриваются вопросы круглой спины в становой тяге. Изложение начинается с рассмотрения видео доктора Епифанова, который недавно появился в интернете. В нем эксперт-невролог рассматривает вопросы ЗА и ПРОТИВ тяги горбом, с круглой спиной. Автор данного видео, ссылаясь на данный ролик, дает свою оценку горбатым тягам. Опасно ли тянуть горбом? Есть ли риск сделаться инвалидом? А как же чепионы, которые многие веса поднимают горбом? Что делать, если спина все же круглится? На эти вопросы отвечает автор в процессе изложения. Таймкоды: 00:00:00 Начало. Введение; 00:00:56 Видео про спину Епифанова; 00:02:54 Про тяжелоатлетов; 00:04:50 Про рекорды в пауэрлифтинге; 00:07:00 Слабая спина? 00:08:30 Парню нужен тренер; 00:09:37 Тяги тяжелоатлетов; 00:10:29 Тяга в пауэрлифтинге; 00:14:30 Как происходит слом техники; 00:16:10 Тяга Константинова и ее замысел; 00:21:30 Классическая тяга и тяга спиной; 00:24:00 Прямая спина и рекорды; 00:25:53 Упражнения с круглой спиной; 00:30:27 Выводы. Видео актуально для спортсменов пауэрлифтеров, которые стремятся совершенствоваться в становой тяге и улучшать свои спортивные результаты. Также полезно людям, стремящимся сохранить здоровье спины/поясницы. Димончик: Инстаграм:   / dmitry88lms   ТикТок:   / golovinskyd