Ma Diète de Sèche et Compléments Alimentaires (Objectif - de 90 kg !) скачать в хорошем качестве

Ma Diète de Sèche et Compléments Alimentaires (Objectif - de 90 kg !)

Vais-je enfin passer sous la barre des 90 kg ? Je vous dévoile ma diète de sèche en détails avec mes meilleurs conseils nutritionnels. 🚀 Inscris-toi sur la liste d’attente de ma nouvelle Formation Business dont je parle dans la vidéo ➤ https://julienquaglierini.com/elite-c... 🥗 Mon plan diète personnalisé pour perdre du gras sans frustration ➤ https://julienquaglierini.com/plan-di... 💻 Tous mes programmes de musculation (prise de masse, sèche, sans matériel) ➤ https://julienquaglierini.com/program... Aujourd'hui, je vous montre comment structurer vos repas et vos entraînements pour une sèche réussie 🥗 Du petit déjeuner, au repas du midi (avec un petit poké), en passant par tous mes encas de la journée sans oublier un diner léger, on compte toutes les calories ! Vous découvrirez également des conseils pratiques pour intégrer ces éléments à votre routine quotidienne et maximiser vos résultats. Parce que n’oubliez pas : chaque détail compte pour atteindre vos objectifs ! 💊 Compléments alimentaires ➤ http://prozis.com/19lN (Utilise le code JULIENQ10 pour avoir une réduction + cadeaux 🎁) Au programme : 00:00 - Introduction + routine du matin 01:36 - L'importance de la pesée dans la sèche 02:46 - Préparation du petit déjeuner 3:45 - Les compléments alimentaires 6:39 - Départ en balade avec le gilet lesté 08:08 - Je vous parle de ma nouvelle formation 12:39 - C'est l'heure du déjeuner avec Pokawa 14:40 - Premier encas de l'après-midi 16:30 - Training sur la TYTAX 22:08 - Un peu d'étirements 24:19 - Le repas du soir 25:20 - Dernier encas de la journée + conclusion 👍 Si cette vidéo vous apporte de la valeur, n'oubliez pas de mettre un pouce bleu, de partager et de vous abonner pour ne rien manquer de mes futurs conseils en musculation ! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Restez connecté : 📸 Instagram ➤   / julienquaglierini   👫 Facebook ➤   / sportmodeljulienquaglierini   🌐 Site internet ➤ http://julienquaglierini.com​ 📚 Blog ➤ ​https://bit.ly/3iOvs0w 📧 Contact Pro ➤ [email protected] #diète #sèche #tytax #musculation