Видеоуроки: как отточить навыки выполнения переходов на одной ноге (львы) или поворотов на три об... скачать в хорошем качестве

Видеоуроки: как отточить навыки выполнения переходов на одной ноге (львы) или поворотов на три об...

В этом видео Аша из виртуальной школы катания Skatefresh анализирует видео Мар из Аликанте и даёт обратную связь и практические советы по улучшению. Любой, кто учится или пытается улучшить свои свободные повороты (также известные как повороты «лев»), найдёт здесь полезную информацию. В этом видео Аша из виртуальной школы катания Skatefresh анализирует видео Мар из Аликанте, демонстрируя её переходы на одной ноге (львы) или тройные повороты вперёд на роликовых коньках, давая обратную связь и практические советы по улучшению. Большинство фигуристов сосредотачиваются на коньках и своих движениях, что важно при освоении нового навыка. Однако плавность и слаженность движений достигаются только тогда, когда верхняя часть тела интегрирована в движение, а вращение правильное и достаточное. Кто такая Аша Skatefresh? • Основательница Skatefresh.com (с 2000 года) • Тренер по катанию на коньках в шоу «Soy Luna» на BBC и Disney • Амбассадор бренда Powerslide (с 2011 года) • Фигуристка, представлявшая Великобританию на международных соревнованиях. • Катаюсь на коньках уже 39 лет • Преподаю инлайн и квады уже 22 года • 356 сертифицированных инструкторов по всему миру (по программе сертификации ICP) НОВЫЕ онлайн-тренировки Stops & Slides – какие из 5 основных стопов вам нужны больше всего? https://skatefresh.com/stops-slides/ Хотите научиться кататься лучше? Аша поможет вам БЕСПЛАТНО. Получите мгновенный БЕСПЛАТНЫЙ доступ к нескольким видеоурокам. Просто выберите тему курса, уровень и тип коньков (инлайн или квады). Нажмите «Бесплатная пробная версия» рядом с видеотрейлером на каждой странице, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ доступ. ИНЛАЙН ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ – БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОТРЕНИНГИ Вы новичок и боитесь получить травму? Хотите начать кататься безопасно и без падений? Предпочитаете пошаговую программу, а не видео на YouTube? Избегайте травм и неловких ситуаций, обучаясь катанию на коньках с профессиональным инструктором по проверенным методикам. Получите бесплатные углубленные уроки для начинающих уже сегодня. 1. Статическая подготовка + базовые движения https://skatefresh.com/product/how-to... 2. Базовый шаг https://skatefresh.com/product/how-to... INLINE ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ — БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОТРЕНИНГИ Уперлись в стену в обучении? Сложное теперь не так просто. Расширьте свой арсенал навыков, используя новые остановки, повороты и большую скорость. Получите бесплатные углубленные уроки для среднего уровня уже сегодня. 3. Поворот выпадом https://skatefresh.com/product/how-to... 4. Фитнес-шаг https://skatefresh.com/product/how-to... INLINE ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ — БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОТРЕНИНГИ Хотите, чтобы люди останавливались и смотрели на вас? Получите бесплатные углубленные уроки для продвинутого уровня уже сегодня. 5. Баррель https://skatefresh.com/product/how-to... 6. Техника двойного толчка на коньках https://skatefresh.com/product/how-to... Четырехглавые прыжки для начинающих — бесплатные видеотренировки Вы новичок и боитесь получить травму? Хотите начать кататься безопасно и не падать? Предпочитаете пошаговую и простую программу? Получите бесплатные углубленные уроки для начинающих уже сегодня. 7. Статическая подготовка + базовые движения (квадрицепсы) https://skatefresh.com/how-to-quad-ro... Четырехглавые прыжки для среднего уровня — бесплатные видеотренировки Зашли в тупик? Трудно остановиться? Каждому квадди нужен работающий стоп-кво! 8. T-Stop https://skatefresh.com/how-to-quad-ro... ЙОГА ДЛЯ СКЕЙТЕРОВ Испытываете боли во время или после катания? Возможно, вам стоит добавить растяжку в свои тренировки. Получите БЕСПЛАТНОЕ 7-минутное видеоурок по растяжке до и после катания здесь; 9. https://skatefresh.com/yoga-for-skaters/ Чтобы узнать о занятиях в Великобритании и расписании туров Аши, посетите сайт www.Skatefresh.com Следите за Ашей и Skatefresh в социальных сетях: Facebook: Skatefresh Asha Instagram: @skatefreshasha Спонсором Skatefresh выступает Powerslide, а Аша выступает в кроссовках Trinity Hardcore Evos 3x110. Аша носит футболки Skatefresh из коллекции Skatefresh для мужчин и женщин https://skatefreshtshirts.teemill.com Видео: @skaterstu_brightonskate #skatecoaching #inlineskate #inlineskate